よくある質問

A. 手技(もみほぐし)とピラティス(運動療法)で施術を行います。
痛みや気になる箇所へ柔らかくほぐします。深いところまでアプローチをし、深部まで届く動的ストレッチ、ピラティスで体を動かしながら、肩こり腰痛や、姿勢改善、代謝を上げて施術しています。体の軽さが全く違うので、施術後の違いをお楽しみください。

A. ・整体のみ(初回3,300円)40分
・ピラティス整体(初回4,400円)60分

A.はい、使えます。下記5つの疾患に保険適用が可能です。
骨折・脱臼・捻挫（関節や靱帯の損傷）・挫傷（肉離れなど筋肉の損傷）・打撲。
arrowでは、はっきりとした負傷原因や負傷した日時が明確で、健康保険制度について
ご理解とご協力をしていただけた方のみ、健康保険を適応した施術をおこなっております。

A.施術料のご負担はありません。(自賠責保険として)
※事故の状況における過失割合により異なる場合があります。

A.はい、可能です。
予約制なので埋まっている場合がある為、予約状況をご確認ください。

A.お客様の体の状態に合わせて施術を組み立てますので、力加減も調整いたしますので遠慮なくお申し付けください。

A.整体+ピラティスが一番多くご利用されています。
※会員様限定:山口整体+SHIORIピラティスコースも人気です。

産後3カ月を経過しており、かかりつけの先生から許可が出ていれば可能です。
産後は心身ともに不安定な状態になります。少なくとも産後2カ月は、体力を回復させる事に最優先を。そして、産後の身体にピラティスは最適です。
産後用の整体と産後用ピラティスを合わせると、骨盤まわりの筋肉を鍛えて姿勢とスタイルが良くなります。産前よりきれいなスタイルが手に入る方も多いです。

A.当店は、マンツーマンで行う「パーソナル」のピラティスメニューをご用意しています。 整体のセットも人気です。

A.全く問題ないです！むしろ、運動が苦手だった方が多く、通っていただいているお客様の９割がピラティス初心者の方です。体力がなくても、運動経験・能力がなくても、体が硬くても行えます。徐々に柔軟性や動きも変わっていき、見た目にも表れてきます。

A.動きやすい服装や水分をご用意ください。靴は不要です。

A.可能です。3割男性の方もされています。その中にはプロアスリートを担当しています。ケガのリハビリのため、パフォーマンス向上のためにもご利用されています。

A.目標によります。短期間で早く結果が出したい方は週1～2をお勧めします。
ピラティスは習慣化することで結果を発揮します。毎週、もしくは月に2回でも、続けていくことで変化がわかります。

A.続けるコツは楽しむことです。毎回必ず新たな発見や見直しができて、続けていく楽しさが見つかっていきます。当店のピラティスは体験からずっと続けて通われている方が多く、習慣化にされています。

A.筋肉が引き締まることでスタイルが良くなります。「体重を落とす」ことが目的の場合は食事を見直すと効率が良いです。
当スタジオにはダイエットの食事法にも詳しいダイエットエキスパートも在籍しておりますので、ダイエット・体重でお悩みの際はお気軽にご相談ください。食事だけだと、リバウンドや姿勢・お肌のハリ感が欠けてしまう恐れがあるため、プロポーションで見るならピラティスが有力です。

A.当スタジオには、10代から80代の方まで幅広い年齢層の方に、ご参加頂いております。
ご家族、3世代で通って頂いている方もいらっしゃいます。

A.元々リハビリから生まれた運動がピラティスです。arrowでもケガのリハビリに、そして腰痛や肩こりの解消にたくさんの方に喜んでいただいています。ケガの治療中、妊娠期間中であっても、医療機関と密接に連携をとりながらピラティスをご提供します。

A.もちろんです。70代後半の方が8kg減に成功しています。

A.ご予約いただけたらカウンセリングのみも承ります。
痩身整体付きカウンセリングもございます。

A.はい、外食もアルコールもＯＫです。

A.お店の前に専用駐車場が2台ございます。満車の場合はすぐ近くにコインパーキングがございますのでご利用ください。

A.現金・PAYPAY・クレジットカード決済

A.予約時間ぴったり、もしくは5分前にご来店ください。(初回は5～10分前にご来店ください。)

A.JR荒木駅から徒歩1分です。